概述:

高血壓的患者是可以減肥的。另外肥胖或者是超重是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。高血壓的患者約1/3,有不同程度的肥胖,肥胖的類型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切,腹部肥胖者容易發(fā)生高血壓。血壓還會(huì)隨著季節(jié)情緒的變化,有較大的波動(dòng),冬季血壓較高,夏季較低。

對(duì)癥用藥建議:

約1/5的患者沒(méi)有癥狀,及時(shí)在測(cè)量血壓的時(shí)候,或者發(fā)生心腦腎等并發(fā)癥的時(shí)候才被發(fā)現(xiàn)。高血壓一般常見(jiàn)的癥狀有頭暈頭痛,頸項(xiàng)板緊,勞累,心悸等,一般都呈輕度的持續(xù)性,多數(shù)癥狀可以自行緩解,在勞累、緊張、或者熬夜的情況下加重。還需要對(duì)高血壓的患者做好心血管危險(xiǎn)分層。有效控制血壓的同時(shí)還要顧及糖代謝、脂代謝和尿酸代謝的情況。

飲食注意:

一般原發(fā)的高血壓是沒(méi)有根治方法的。需要減輕體重,盡量將體重控制好,需要注意飲食,減少烹調(diào)用鹽,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和鉀鹽,可以適當(dāng)?shù)暮扰D萄a(bǔ)充鉀和鈣,要減少脂肪的攝入,多吃一些新鮮的水果蔬菜,并且要控制煙酒。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,可以根據(jù)患者的年齡和身體狀況,選擇慢跑或者步行。要避免熬夜勞累,保持愉快的心情。患有二級(jí)高血壓或以上的患者需要口服降壓藥物,規(guī)律的監(jiān)測(cè)血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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