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概述：

腰痛是一種常見的疼痛，主要是以一側或者是雙側的腰痛為主，疼痛常常是放射到腿部，常有外感和內傷的癥狀。如果腰痛發生，建議盡快到醫院進行相關的檢查，根據檢查的結果進行合理的治療。治療腰痛的方法有多種：可以通過鍛煉、藥物等，如果達到了一定的程度還可以手術治療。但是具體怎么治療要根據患者的病情來決定。常見的治療腰痛的藥物有腰痛寧、腰痛片等，但是一定要在醫生的建議下服用。

哪些原因會導致腰痛：

導致腰痛的原因有很多，除了運動系統的疾病和外傷導致以外，身體一些器官的病變也會導致腰痛。比如，泌尿系統炎癥或者是結石等，一些女性的婦科疾病如子宮炎癥和盆腔炎、懷孕、腰部的神經根炎也會出現腰痛癥狀。所以如果有腰痛感覺，要盡快到醫院進行相關檢查，根據檢查結果來對癥治療。

在日常中怎樣護理腰部：

護理腰部的方法有：

1.飯后散步：飯后緩慢的散步一方面有助于消化系統另一方面能夠對腰部進行鍛煉。

2.隨時提醒自己進行腰部內提與內收，前者是提臀，后者是收腹。如果有空閑，隨時可以做，連續做五下，休息十秒后重復鍛煉。

3.平坦抬腿至45度，停留一會再落下，如此重復30次。

4.注意合理的飲食。降低卡路里的攝入，多吃富含纖維的蔬菜和水果，來減少體內多余脂肪。

以上內容僅供參考

腰疼治療

概述：

哪些原因會導致腰痛：

在日常中怎樣護理腰部：

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