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骨質疏松癥的概述：

骨質疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥根據發病原因可分為原發性骨質疏松和繼發性骨質疏松。原發性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥和特發性骨質疏松三種。骨質疏松癥可發生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

骨質疏松癥的相關知識：

疼痛、脊柱變形和發生脆性骨折是骨質疏松癥最典型的臨床表現，但許多骨質疏松癥患者早期常無明顯的自覺癥狀，往往在骨折發生后經X線或骨密度檢查時才發現已有骨質疏松改變。

疼痛，患者可有腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難；

脊柱變形：骨質疏松嚴重者可有身高縮短和駝背，椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等；

骨折，輕度外傷或日常活動后發生骨折。

骨質疏松癥的注意事項：

1、多攝入含鈣量豐富的飲食，如牛奶、海鮮、貝類、堅果類等食物。

2、富含維生素C的蔬菜中有利于人體鈣吸收。

3、均衡飲食，如喝牛奶補充營養，利于鈣吸收。

4、適量運動，運動可提高協調性、平衡性、負重能力及靈敏度，預防跌倒等骨折風險事件，提高骨密度。

以上內容僅供參考

什么是骨質疏松癥

骨質疏松癥的概述：

骨質疏松癥的相關知識：

骨質疏松癥的注意事項：

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