第一,粥類,養(yǎng)胃粥對于胃不好的人是一種非常好的選擇,一般可以使用八寶粥、玉米南瓜粥以及紅豆小米粥等等。這些粥類都能夠起到很好的養(yǎng)胃護胃的功效,而且能夠為人體提供充足的營養(yǎng)。

第二,牛奶,牛奶是一種營養(yǎng)非常豐富的食品,在養(yǎng)胃護胃方面都比較好,胃病的患者可以多喝一些牛奶能夠有效的保護胃黏膜。

第三,湯水,除了養(yǎng)胃粥,湯水也是一種養(yǎng)胃的食物,湯最好不要選擇肉湯,因為肉湯中含有大量的酸性物質,不利于養(yǎng)胃,最好的湯是菜湯,可以起到養(yǎng)胃護胃的功效。

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