松花粉是可以起到治療失眠的。松花粉當中含有維生素B1,能夠起到營養神經的作用,對失眠的患者是有一定幫助的。

但是松花粉是屬于保健品,不屬于藥品類。如果一個人頻繁的失眠,這種情況是屬于神經衰弱,主要是與日常的生活壓力過大,過度緊張,過度的勞累,思慮過多所導致的。可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療。

松花粉能夠起到輔助治療的作用,但是花粉過敏者避免服用松花粉,這樣有可能會引起患者過敏。平時在日常的生活里,失眠的人最好多做一些戶外運動,比如,打球,登山,跑步,游泳等運動也是可以有效輔助治療失眠的,在日常的生活里一定要有良好的生活習慣和飲食習慣。

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