目前沒有明確測體脂什么時候測最準(zhǔn),一般在早晨測比較準(zhǔn)。

體脂一般是指人體內(nèi)的脂肪含量,包括皮下脂肪含量和內(nèi)臟脂肪含量,但是內(nèi)臟脂肪含量不易檢測,通常是測定皮下脂肪厚度,可以判斷脂肪堆積的情況。通常可以用皮膚皺折卡鉗、X線、指捏法、CT、MRI等進(jìn)行檢測。一般患者是在早晨檢測比較好,尤其是空腹后,主要是因為剛進(jìn)行了充足的睡眠,在空腹的狀態(tài)下,體重和腰圍等測量數(shù)據(jù)都是比較穩(wěn)定的,相對來說,體脂準(zhǔn)確性就比較高。

體脂可以通過體脂指數(shù)來表示,正常范圍一般為18-24kg/m^2,如果體脂指數(shù)為24-26kg/m^2,則為過重;而如果范圍在26-28kg/m^2,則為輕度肥胖;在28-30kg/m^2,屬于中度肥胖;在30kg/m^2以上就是重度肥胖。在平時,要注意體脂的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 女人被两根一起进3p在线观看| 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 亚洲小说图片区| 97久人人做人人妻人人玩精品 | 日本天堂视频在线观看| 国产成人av三级在线观看| 么公的又大又深又硬视频| 激情五月亚洲色图| 日韩福利片午夜在线观看| 日日碰狠狠添天天爽超碰97| 国产伦精品一区二区三区| 久久久久人妻精品一区三寸 | 天天爱天天干天天| 伊人久久大香线蕉AV一区| 99精品热视频| 欧美潮喷videosvideo| 国产精品日韩一区二区三区| 亚洲一区爱区精品无码| 欧美浮力第一页| 日本大片免a费观看视频| 国产a级毛片久久久精品毛片| 亚洲日韩久久综合中文字幕| 你懂的网址免费国产| 最近中文字幕国语免费完整| 国产又爽又粗又猛的视频| 中文字幕第二页在线| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 天天操天天干天天操| 亚洲成a人片在线观看www| 欧美bbbbb| 扒下胸罩揉她的乳尖调教| 国产成人涩涩涩视频在线观看| 久久国产精品61947| 美国式禁忌3在线观看| 天天爽天天干天天操| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院| 国色天香网在线| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 免费一级特黄视频| 56prom在线精品国产| 浪小辉chinese野战做受|