高血壓2型糖尿病要注意什么

高血壓2型糖尿病應注意控制血糖和血壓、控制日常飲食、健康運動等。

1、控制血糖和血壓:將血壓和血糖控制在正常范圍值之內。高血壓合并2型糖尿病之后,首先要積極控制血糖和血壓,在醫生的指導下服用藥物,如依那普利、卡托普利、二甲雙胍等。只有這樣才可以控制病情的發展,將危險系數降到最低。

2、控制日常飲食:高血壓2型糖尿病日常生活中應堅持合理飲食,按照規定進食糖類食物。經常吃高糖的食物是導致2型糖尿病最主要的原因,所以患者一定要按照規定進食糖類食物。戒煙限酒,控制體重,低鹽低脂飲食,避免嚴重應激、焦慮等狀態。

3、健康運動:進行規律有效的運動,每周至少運動5次,每次至少持續半小時,運動既能夠改善胰島素抵抗,也能夠增強胰島素敏感性,增加熱量消耗有助于肥胖患者控制體重。

當出現高血壓2型糖尿病時,建議患者及時前往醫院,進行專業治療。

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