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• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 19423次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 80033次

• 痤瘡吃什么維生素最好
  痤瘡常用的維生素是魚肝油，即維生素A、維生素D以及復合維生素B，維生素C。通過口服上述維生素，有利于角質形成細胞以及表皮細胞的代謝，促進其細胞功能的修復。除此之外痤瘡還可以口服其它的藥物，如維A酸類，異維A酸，維胺酯等藥物，都可促進角質形成細胞的功能趨于正常。其他的口服藥還有中成藥類的一清膠囊，解毒痤瘡丸，潤燥止癢膠囊，這些可以辨證選擇使用。中藥類的如丹參酮，積雪苷，有利于減少疤痕的形成也可以口服，此外甘草鋅等其他的藥物也可以選擇使用。痤瘡除口服藥外還可外用藥物，常用的有夫西地酸軟膏，龍珠軟膏，復方多粘菌素B軟膏，阿達帕林凝膠，硅酮凝膠，復方肝素鈉，尿囊素凝膠等。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2019-02-19 16213次

• 維生素c和維生素e什么時候吃最好
  維生素c和維生素e片最好分開吃，維生素c適合在用餐后服用的維生素之一，維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在飯后胃腸道負擔較小的時候服用。維生素e過量過多的使用會在人體內有一定的蓄積，對人體的健康不利，最好是在半饑或者是飯中服用，減少人體累及，維生素e過多食用的話，會在人體內造成一定的累積，會對人體不利，所以說最好在半饑或飯中后，吃飯后的半小時服用，以減少在人體的累積，而對于復合維生素則建議飯后使用。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-13 45674次

• 痤瘡吃什么維生素最好
  痤瘡患者可以吃一些b族維生素以及維生素e比較好些，局部可以涂維A酸乳膏或復方氯霉素醇溶液。要保證充足的睡眠，避免疲勞熬夜，飲食要清淡，禁辛辣刺激油膩食物，禁煙酒，多吃新鮮水果蔬菜，要均衡飲食，必要時補鋅治療。
  李濤 主治醫師解放軍四七六醫院

  2018-11-22 3903次

• 維生素c和維生素e什么時候吃最好
  維生素c維生素e什么時候吃好飯后服用維生素c和e效果比較好，因為用餐后胃腸的消化活動區活躍，有利于維生素被人體的吸收，通過用餐后所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用含維生素、纖維素，脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性的維生素的吸收，如果平時飲食比較清淡可以增加牛奶以及牛奶來協助吸收。
  張雪蓮 主治醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院

  2018-11-24 8702次

• 痤瘡吃什么維生素最好
  痤瘡常用的維生素是魚肝油，即維生素A、維生素D以及復合維生素B，維生素C。通過口服上述維生素，有利于角質形成細胞以及表皮細胞的代謝，促進其細胞功能的修復。除此之外痤瘡還可以口服其它的藥物，如維A酸類，異維A酸，維胺酯等藥物，都可促進角質形成細胞的功能趨于正常。其他的口服藥還有中成藥類的一清膠囊，解毒
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-24 315次

• 口瘡吃什么維生素
  口瘡是因為缺乏維生素b2引起的，所以必須補充維生素b2，同時維生素c又具有消腫，減少滲出，增強免疫力的作用，維生素b2和維生素c都應該服用，可以同時服用。另外，再配合下火藥和消炎藥一塊吃，效果會更好，建議生口瘡是可以服用維生素b2和維生素c、牛黃解毒片、羅紅霉素一塊治療。平時禁食辛辣、刺激性、易上火
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-05-25 739次