專家建議: 可少量吃
建議用量: 80g(約2個(gè))/天
慎食人群: 對(duì)小白杏過(guò)敏的人群、消化性潰瘍患者
宜食原因: 小白杏是一種常見(jiàn)的水果，升糖指數(shù)不是很高，患者少量吃通常不會(huì)影響血糖控制。而且小白杏中的水分含量較多，還含有豐富的維生素，能夠緩解患者口渴的癥狀，也有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
注意事項(xiàng): ?小白杏可以洗干凈了直接吃，但是不可以過(guò)量吃，以免引起胃部不適。
正文:
糖尿病患者可少量吃小白杏。
建議用量：80g(約2個(gè))/天。
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，身體新陳代謝的速度會(huì)比正常人快，容易出現(xiàn)口渴以及饑餓等癥狀。小白杏是一種常見(jiàn)的水果，升糖指數(shù)不是很高，患者少量吃通常不會(huì)影響血糖控制。而且小白杏中的水分含量較多，還含有豐富的維生素，能夠緩解患者口渴的癥狀，也有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
小白杏可以洗干凈了直接吃，但是不可以過(guò)量吃，以免引起胃部不適。對(duì)小白杏過(guò)敏的人群不可以吃，容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。消化性潰瘍患者也不建議吃小白杏，因?yàn)槠渲兴械乃嵝晕镔|(zhì)，容易刺激胃腸黏膜，從而不利于患者病情恢復(fù)。
糖尿病患者平時(shí)應(yīng)注意合理搭配膳食，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣。適度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳以及打乒乓球等，對(duì)血糖控制有幫助。
