脾腎陽虛是指脾腎兩臟陽氣虛弱，導(dǎo)致身體機(jī)能下降、代謝減緩的一種病理狀態(tài)，為了改善這一狀況，中醫(yī)推薦通過食補(bǔ)和藥物調(diào)理相結(jié)合的方式，以達(dá)到溫補(bǔ)脾腎、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。下面，我們就來詳細(xì)了解一下脾腎陽虛的中醫(yī)調(diào)理之道。??

食補(bǔ)調(diào)理??

?可以吃羊肉、山藥等，羊肉性溫，具有溫補(bǔ)腎陽、益氣補(bǔ)虛的功效。山藥是藥食同源的食物，能夠滋養(yǎng)脾胃，促進(jìn)氣血生化，具有健脾益肺、補(bǔ)腎固精的功效。

藥物改善??

??可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物，具有溫補(bǔ)腎陽、溫中散寒、益氣健脾等功效，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷等癥狀。

脾腎陽虛的常見癥狀??

?畏寒怕冷：脾腎陽虛的人常常感到畏寒怕冷，即使在溫暖的室內(nèi)也容易手腳冰涼。

?腰膝酸軟：腎陽虧虛，不能溫養(yǎng)腰膝，導(dǎo)致腰膝酸軟無力，行走或站立時間過長時會感到明顯不適。

脾腎陽虛引發(fā)身體諸多不適。做好日常護(hù)理，對改善這種體質(zhì)狀態(tài)很關(guān)鍵，可以點擊圖片查看日常護(hù)理事項。