得了骨質(zhì)疏松平常應(yīng)該注意什么

骨質(zhì)疏松的患者,在日常生活中應(yīng)該注意加強鈣和蛋白質(zhì)的攝入;同時要保持充足的日照,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動。還要注意生活中避免摔倒,預(yù)防骨折。

骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)該多吃一些含鈣量比較豐富的食物,比如奶類,豆制品,蝦皮,排骨等食物,同時還要適當(dāng)?shù)难a充維生素d。也可以應(yīng)用治療骨質(zhì)疏松的藥物治療,例如雙膦酸鹽類的藥物等。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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