乳糖不耐受并非由母乳或奶粉直接引起,而是由于患者體內乳糖酶缺乏或活性降低所導致。
乳糖是乳制品中的重要營養成分,需通過小腸黏膜上的乳糖酶分解才能被人體吸收。當乳糖酶不足時,乳糖無法完全分解,進而導致腹脹、腹瀉等癥狀。這種情況可能由基因突變、腸道損傷或其他因素引起。
對于乳糖不耐受的患者,選擇合適的奶制品至關重要。雖然母乳是嬰兒的理想食品,但若嬰兒乳糖不耐受癥狀明顯,可在醫生建議下選擇低乳糖或無乳糖的配方奶粉,以確保營養攝入的同時減輕癥狀。
在應對乳糖不耐受時,除了調整飲食外,還可以考慮補充益生菌和乳糖酶制劑。益生菌有助于改善腸道環境,而乳糖酶制劑則能輔助分解乳糖,減輕不耐受癥狀。然而,具體藥物的選擇和使用應咨詢專業醫生。
乳糖不耐受患者需密切關注自身飲食與身體狀況,合理調整生活習慣。如果癥狀持續或加重,應及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。在日常生活中,保持均衡飲食,避免過度勞累,也是減少乳糖不耐受癥狀的重要措施。總之,科學認知乳糖不耐受,合理選擇飲食和藥物,積極就醫,是保障健康的關鍵。