前段時間，我的閨蜜下身總是感覺不適，白帶異常，還伴有異味和瘙癢的癥狀，這讓她感到非常焦慮和不安，于是她決定讓我陪她去醫院檢查。檢查結果出來后，醫生告訴她，她的陰道清潔度達到了IV度。她擔心這會影響到她的生活和健康，她又向醫生咨詢，清潔度IV度嚴重嗎？怎么治？醫生說清潔度IV度說明陰道的清潔度比較差，存在較多的雜菌和炎癥，屬于比較嚴重的情況，可以通過以下方法進行改善。

1、加強個人衛生：醫生建議她使用溫和的陰道洗液進行外陰清潔，避免使用刺激性強或含有化學成分的洗液。同時，保持外陰干燥，避免潮濕環境導致細菌滋生。在治療期間，避免使用護墊或衛生巾，以免加重炎癥。此外，勤換內褲，選擇透氣性好的棉質內褲，有助于保持陰道環境的清潔與干燥。

2、調整飲食：飲食上，醫生建議閨蜜多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，以增強身體抵抗力。同時，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎癥。

3、藥物治療：醫生還說一些抗真菌藥或抗病毒藥物，可用于殺滅或抑制陰道內的病原體。同時，口服一些抗炎藥物，可以緩解陰道炎癥和不適感。

醫生還為她講解了平時怎樣對外陰部位進行護理，我上網搜索了一下清洗外陰部位的具體步驟，希望能夠對大家有所幫助。

第一步：準備工具和材料：準備好干凈的盆、溫水、肥皂或抗菌洗液以及毛巾等清潔用品。將毛巾放入溫水中浸泡，然后取出毛巾，擠掉多余的水分，避免擰得太干，以免刺激皮膚。

第二步：正確清洗方法：用溫水浸濕毛巾后，輕輕地擦拭外陰部位，從上往下擦洗，先擦陰阜部位再擦兩側小陰唇和尿道口周圍。注意不要使用刺激性強的肥皂或洗液，以免對皮膚造成傷害。

通過閨蜜的經歷，我想告訴廣大的女性朋友們，平時應珍惜自己的身體，若白帶發生異常，應盡早就醫治療。