腹瀉脫水通常是指由于腹瀉的次數較多、比較頻繁,導致機體內大量的水分流失到體外的意思。
腹瀉脫水一般指的是腹瀉次數過多,且比較頻繁,導致體內流失較多水分,以及電解質等,引起體循環血量不足,主要有輕度脫水、中度脫水和重度脫水。輕度脫水的患者會出現口渴、尿少、皮膚干燥、精神萎靡等癥狀;中度脫水的患者會出現煩躁不安、口唇干燥、四肢發涼、眼淚減少、尿量減少等癥狀;重度脫水的患者會出現昏睡、肌肉痙攣、血壓下降等癥狀,嚴重者可能會出現休克或昏迷。出現腹瀉脫水時應立即就醫,根據脫水情況采取相應的補充水、電解質的措施。
平時需要養成好的習慣,合理安排飲食,保持營養均衡,并且要注意飲食衛生,盡量少吃生冷、油膩和刺激性強的食物,可以多吃些營養豐富、易消化的食物,同時要保持作息規律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。