女人腰痛一般可能是月經期、過度勞累、外傷、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議就醫做進一步檢查。
1、月經期：
由于女人在月經期激素水平上升，容易出現原發性痛經，也可引起腰痛，此屬于正常生理現象，建議在月經期可以用溫熱毛巾熱敷，有利于促進局部血液循環，改善不適癥狀。
2、過度勞累：
如果女人因為工作原因需要長期久站或久坐，可以導致腰部出現慢性肌肉勞損，也會引起腰痛，建議日常工作中適量活動，如扭腰、拉伸等，有利于緩解局部肌肉僵硬的情況。
3、外傷：
如果腰部受到直接或間接的撞擊，容易導致軟組織損傷，也可引起疼痛，可以在醫生的指導下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、盆腔炎：
如果女性日常不注意個人衛生，細菌在外陰部位滋生繁殖，并且上下蔓延可能侵犯到盆腔，炎癥刺激盆腔周圍組織，也可引起腰痛，可以在醫生的指導下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
本病容易導致腰椎間盤壓迫神經根，從而會出現坐骨神經痛，并且疼痛會向下肢蔓延，可以在專業醫生操作下通過腰椎間盤突出切除術治療。
建議日常要保持良好的坐姿和睡姿，并且可以通過瑜伽、慢跑、打太極等方式增強腰部活動，從而可以減輕腰部的不適癥狀。
