卵巢多囊綜合征要怎么調理

卵巢多囊綜合征指的是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征患者要通過調整飲食、規律作息、運動、口服降糖藥、口服激素藥等方法調理。

1、調整飲食:

多囊卵巢綜合征是一類生殖內分泌代謝性疾病,患病后主要出現月經異常、身體肥胖、多毛、痤瘡等癥狀。飲食上避免吃豬油、燒烤、肥肉等高脂肪食物,可以攝入瘦肉、雞蛋、魚肉等低熱量低脂肪的食物,也可以添加新鮮的瓜果蔬菜,比如黃瓜、胡蘿卜、蘋果等,合理的飲食搭配對改善病情有幫助。

2、規律作息:

患有本病后體內的激素水平紊亂,患者要培養規律作息的良好習慣,不可以長期熬夜。

3、運動:

如果身體出現了比較肥胖的現象,可以適當進行戶外運動,通過運動不僅可以減輕體重,還能夠改善體質。

4、口服降糖藥:

患病后身體的代謝發生紊亂,可能發生胰島素抵抗,影響葡萄糖的利用,可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、鹽酸吡格列酮片等藥物治療。

5、口服激素藥:

患者也可以在醫生的指導下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸環丙孕酮片等藥物治療,用藥后能夠有效的調節體內激素平衡。

平時需要保持良好的心態,避免過度消極,對控制疾病發展有幫助。

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