不久前接診了一位50歲的男性患者，經他講述，這幾天身體有乏力、四肢酸痛、頭暈等癥狀，在家使用體溫計測量體溫時，溫度一直在37℃左右，雖然體溫不算太高，但是一直不退，讓他感到非常不安，也特別擔心自己的健康狀況，于是來到醫院希望找到病因。

詢問患者的生活史和病史以后，結合相關癥狀考慮是以下原因導致。

1、病毒性感冒：患有該病后，會不斷侵襲身體的免疫系統，也會導致體溫調節中樞異常，進而引起低熱。

2、甲狀腺功能亢進癥：此疾病會導致甲狀腺激素分泌過多，使身體的基礎代謝加快，從而誘發體溫異常。

如果體溫處于37℃左右，可以通過以下方法改善。

1、增加水分攝入：每天至少喝2000毫升的水，特別是在室內使用空調或暖氣時，更應增加水分的攝入。每隔一到兩小時喝一次水，確保身體始終保持良好的水分平衡。

2、調節室溫：在夏季，盡量保持室內溫度在25℃左右；在冬季，室內溫度可以保持在18℃以上。使用空調或暖氣時，注意避免室內外溫差過大，以免對身體造成不良影響。

當體溫發生異常時，不需要有太大的心理壓力，通過積極治療，很快就能擺脫體溫不退的困擾，也能夠重新擁有健康的身體！