孕早期痔瘡發(fā)作可以通過多喝水、調(diào)整飲食、溫水坐浴、糾正不良排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式改善。如果癥狀持續(xù)得不到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
出現(xiàn)痔瘡發(fā)作的情況后，應(yīng)多喝一些白開水，每日飲水量保持在2000毫升左右，能夠加快身體的代謝速度，同時(shí)可以增加糞便的含水量，減少對(duì)肛門部位刺激，從而有助于改善病情。
2、調(diào)整飲食：
痔瘡發(fā)作的原因與不良飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，出現(xiàn)這種情況后，需要及時(shí)調(diào)整飲食。飲食方面可以吃一些含膳食纖維豐富的食物，比如香蕉、帶皮的蘋果、白菜、菠菜等，能夠使糞便軟化，減少對(duì)肛門部位刺激，防止肛門部位腫脹、疼痛的情況加重。
3、溫水坐?。?/p>
可以準(zhǔn)備一盆38℃左右的溫水進(jìn)行坐浴，每天坐浴1~2次，每次坐浴10分鐘左右，可以加快局部的血液循環(huán)速度，減輕痔瘡所引起的不適癥狀。
4、糾正不良排便習(xí)慣：
生活中應(yīng)避免刻意的抑制便意，也應(yīng)避免排便時(shí)間過長(zhǎng)。建議每天選擇在晨起或餐后兩小時(shí)的時(shí)候排便，每次排便時(shí)間應(yīng)保持在10分鐘以內(nèi)，也可以控制病情。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
早期應(yīng)避免長(zhǎng)期久坐或臥床休息，可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、瑜伽等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間保證20分鐘左右，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使排便更加順暢，從而可以改善痔瘡。
孕早期還需要保持良好的心態(tài)，避免受到不良情緒刺激。同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解自身病情變化以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
