最近，我的一個(gè)朋友總是感到疲倦，身體狀態(tài)不佳。他擔(dān)心自己的健康狀況，特別是血糖問(wèn)題，因?yàn)樗谠缟峡崭箿y(cè)量血糖時(shí)，數(shù)值顯示為7.5mmol/L。這讓他非常擔(dān)憂，于是我決定陪他去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。在醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了朋友的癥狀和生活習(xí)慣，并對(duì)他進(jìn)行了全面的身體檢查。針對(duì)他早上空腹血糖7.5mmol/L的情況，醫(yī)生給出了專業(yè)的解釋。

空腹血糖7.5mmol/L并不嚴(yán)重，但與正常空腹血糖值相比較高，空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L。

日常貼士：

1、戒煙限酒：徹底戒煙，避免煙草對(duì)血糖和血管的不良影響。限制酒精攝入，男性每日不超過(guò)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒量，女性不超過(guò)一個(gè)。

2、定期監(jiān)測(cè)血糖：每天至少監(jiān)測(cè)一次空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖。如有必要，可進(jìn)行糖化血紅蛋白等長(zhǎng)期血糖控制指標(biāo)的檢測(cè)。

在日常生活中注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，保持血糖水平在正常范圍內(nèi)。同時(shí)，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)也是非常重要的，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能的血糖問(wèn)題。