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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19031次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3457次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1372次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13760次

• 早泄怎么改善
  病情分析：早泄主要是指性生活的時候，陰莖沒有進入陰道就射精或者是進入陰道后短時間內(nèi)出現(xiàn)射精，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，就要及時的治療，想要暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥，例如溫腎蘇拉甫片效果會比較好。意見建議：對于早泄的患者，在治療的同時一定要注意平常的生活習(xí)慣，注意盡量不要喝酒，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，性生活不要過于頻繁。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-21 2702次

• 怎么改善痘痘
  平時一定要注意個人飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠改善痘痘。痘痘出現(xiàn)之后可以通過日常生活調(diào)理，同時還可以進行藥物治療。藥物治療是比較常見的一種治療方式，如果痘痘比較頑固，經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)痘痘，也可以進行激光祛痘。激光祛痘是現(xiàn)在運用比較多的一種祛痘方法，效果比較顯著。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 怎么改善冠狀動脈彈性
  患者可以通過生活調(diào)理、藥物等改善冠狀動脈彈性。1、生活調(diào)理：在日常生活中，可以通過有氧運動，例如慢跑、瑜伽、太極等。有氧運動可以加速血液循環(huán)，改善新陳代謝，提高血管壁的彈性。同時，定期定量進食，均衡飲食。每天多吃水果、蔬菜和富含多不飽和脂肪酸的食物，如核桃、杏仁、腰果等。蜂蜜富含維生素C、K、B2、
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-15 1074次

• 血管彈性重度減弱嚴(yán)重嗎
  血管彈性重度減弱一般是比較嚴(yán)重的。血管彈性重度減弱意味著動脈硬化已經(jīng)到了較明顯的階段，出現(xiàn)這種情況的原因是，由于引起動脈硬化的誘因，包括吸煙、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖等作用于血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管內(nèi)皮出現(xiàn)炎癥，使血液中的低密度脂蛋白沉積在內(nèi)皮下，引起局部的血栓及出血，并引起內(nèi)皮下組織的增生以及纖維
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-22 576次