咽喉炎一直不好考慮是不注意飲食、寒冷刺激、用聲不當、用藥劑量不足、藥物不對癥等原因導致，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善。
1、不注意飲食：
如果在患病期間經常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，會對咽喉部位造成刺激，影響疾病的恢復，還可能會加重疼痛。需要及時調整飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，比如米粥、藕粉、面條等。
2、寒冷刺激：
若患病期間沒有注意身體保暖，受到寒冷刺激后也會對病情恢復產生影響，還可能會使身體免疫力持續下降。需要加強身體保暖，保持室內溫度適宜，及時添減衣物。
3、用聲不當：
平時經常大喊大叫或者說話過多，會反復刺激咽喉部位，影響炎癥的消退。平時要適當的減少說話，多喝一些溫水。
4、用藥劑量不足：
如果患者沒有遵從醫囑按照正確的劑量用藥，擅自減少藥物的劑量會對藥效產生影響，延緩病情的恢復速度。需要在醫生指導下足量、足療程用藥，不能自己擅自調整。
5、藥物不對癥：
咽喉炎可能是病毒感染、細菌感染等原因導致，如果服用的藥物并不對癥，通常無法達到治療的效果，使病情長時間無法恢復。如果是病毒感染引起，可以遵醫囑服用磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液、雙黃連口服液等藥物治療。如果是細菌感染引發，可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、紅霉素腸溶片、阿奇霉素膠囊等藥物治療。
平時要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，對恢復有一定的幫助。
