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• 渾身乏力是怎么回事

  中醫認為渾身乏力，常見于虛癥，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致周身乏力、周身不適的臨床癥狀，表現為腿部無力、上樓困難、氣喘、懶動、懶言等，應及時辯證治療，根據不同的情況，采取對應的治療措施。渾身乏力一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療；從西醫角度考慮乏力不排除是低鉀血癥，可以到醫院做相關檢查，適當的補充鉀鹽。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 3044次

• 人乏力渾身無力是怎么回事

  生活中，許多人常感到疲憊乏力、精神萎靡，即使休息后仍無法緩解。這種狀態可能與多種因素相關，需結合表現精準應對。首先可能與濕氣困脾有關。若患者脾胃虛弱，水濕代謝受阻，就可能出現肢體沉重、渾身無力、腹脹便溏、舌苔厚膩，甚至晨起眼皮浮腫、午后困倦加重。其次還可能與氣血虧虛有關。若患者存在長期熬夜、壓力過大或飲食失衡的情況，易致氣血不足，表現為面色蒼白、頭暈目眩、四肢酸軟，尤其女性易伴隨月經量少、心悸失眠。此外，還可能與肝腎陰虛有關。若患者經常熬夜、過度勞累，暗耗精血，可能會引發腰膝酸軟、眼干耳鳴、午后潮熱，久坐族、更年期人群高發。若想要調理此現象，需對癥下藥。若與濕氣困脾有關，患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，其成份中人參大補元氣，搭配白術、茯苓健脾滲濕，共為君藥；山藥、蓮子可以協助人參、白術健脾益氣，還有白扁豆可健脾化濕，搭配薏苡仁健脾滲濕，協助白術、茯苓幫助脾胃增加消化能力，同時滲濕止瀉，共為臣藥；再搭配佐使藥砂仁、桔梗、甘草，可發揮健脾、益氣的功效，患者遵醫囑規律使用可幫助為身體“擰干水分”，幫助改善肢體沉重、乏力等癥狀，患者可根據自身需求選擇合適的劑型。若與氣血虧虛有關，可考慮遵醫囑使用鐵威龍八珍顆粒，可氣血雙補，幫助改善面色蒼白、心悸失眠。若與肝腎陰虛有關，則可遵醫囑服用雷氏左歸丸，此藥物采用熟地黃、枸杞子滋陰填精，讓腰腿“支棱”起來，對緩解更年期潮熱、耳鳴盜汗有幫助。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 1957次

• 睡了午覺起來渾身無力怎么辦
  有些患者習慣于午飯后睡午覺，如果睡眠時間過長，比如超過一個小時，或者是睡眠姿勢不正確，如趴在桌子上進行午睡，會出現睡午覺起來渾身無力，這時該怎么辦？第一，避免飯后立即睡午覺，應該在飯后半小時以后再進行午睡。第二，午睡時最好是躺在床上休息，不要趴在桌上睡覺，避免姿勢不正確引起渾身無力，避免感冒受涼出現渾身無力。第三，午睡的時間以半小時到一小時為宜，不建議午睡時間過短或者是午睡時間過長，因為午睡可以使全身的各部位得到放松，從而提高機體的免疫力和抗病能力，但是如果午睡時間過久，也會導致全身無力產生，因此建議規定午睡的時間在半小時到一小時為宜。
  語音時長 01:36”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-14 29408次

• 睡午覺流口水是怎么回事
  首先可能是睡覺姿勢不當，像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水，其實口腔內的炎癥也會促進唾液的分泌，如口腔被細菌感染，容易流口水，這時需要局部的用藥，促進傷口的愈合，流口水的情形會自動的消失。牙齒畸形是引起睡覺時流口水的另一個原因，尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒的狀態，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開就容易流口水，這類患者需要盡快的矯正牙齒。另外一些神經官能癥，或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時也可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
  語音時長 1:23”
  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-01 11498次

• 睡午覺頭暈是怎么回事
  病情分析：睡午覺后頭暈的原因是睡覺時間比較長，或者突然驚醒導致的。一般情況下，睡午覺不要時間太久，睡久了會出現頭暈疲乏無力，因為睡覺時血液循環比較慢，時間太長導致腦供血不足而頭暈。另外，睡午覺環境噪音太大，突然驚醒，植物神經功能失調導致頭暈。意見建議：午覺時選擇安靜環境，避免突然驚醒。不要睡眠太久，一般1小時左右最好。臥室空氣要流通，起床時不要立即坐起，避免頭暈。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-30 1103次

• 為什么睡午覺起來頭痛
  病情分析：考慮是因為午睡時間過長或者過短，沒有形成一個規律的時間引起的。或是午睡時睡眠環境因素導致的，如環境噪音過于嘈雜，室內溫度不適宜，過度的通風受涼等因素造成無法進入深度睡眠。近期的工作壓力過大，情緒不穩定等精神因素，也會導致出現神經性頭疼。意見建議：建議平時養成良好的習慣，午睡不要超過一個小時，空調溫度不能太低，放松心情，保持心情舒暢，忌吃的過飽就睡覺。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-28 1201次

• 午覺出汗怎么回事
  午覺出汗可能是周圍環境溫度過高、脾虛、氣血不足等原因導致，需要根據原因作出針對性的改善。1、周圍環境溫度過高：睡覺時如果蓋了過厚的被子或者室內溫度比較高，可能會導致機體的產熱增加，從而引起汗多。這屬于正常的生理現象，無需進行特殊干預，可以通過開空調、開窗通風等方式降低環境溫度。2、脾虛：經常暴飲暴食
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 睡午覺出汗是什么原因
  睡午覺出汗可能是天氣炎熱、營養不良、植物神經紊亂、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的，建議患者及時去醫院進行治療。1、天氣炎熱：當室內溫度過高或蓋的被子較厚時，人體的熱量便會增加，通常會通過出汗的方式散熱，屬于正常的生理現象，可以通過開空
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-26 0次