骨刺一般是指骨質增生,頸椎第四節長骨質增生問題一般可以通過減少刺激、物理改善、手術治療等。
1、減少刺激:骨質增生是正常的骨骼邊緣形成的骨性增生物,通常是由于頸椎間盤發生了退行性病變,導致椎間盤的纖維細胞不斷增生而形成了骨質及骨贅。如果患者沒有明顯的不適癥狀,建議保持充足的休息,平時不要長期低頭,避免久坐,調整枕頭高度減少局部刺激,有助于減緩病情發展。
2、物理改善:如果已經出現了頸椎疼痛,可以通過牽引的方式緩解。還可以加強頸部鍛煉,比如進行抬頭旋轉等運動,也可以進行平板支撐或者小燕飛等鍛煉,加強頸部力量練習。另外還可以通過紅外線療法、超短波療法進行治療。
3、手術治療:如果癥狀比較嚴重,已經出現了明顯的突出和腫塊,伴隨著轉頭障礙、手指麻木、頸背酸痛等癥狀,可以通過骨質增生切除術等方式改善。
除上述常用的方法外,還可以通過中醫針灸、推拿等方式解決,避免病情持續性的加重。在疾病治療期間保持充足的休息,不要過于焦慮。