冬天腳后跟紅腫疼痛通常可能是凍瘡導致的,可通過熱水浸泡、藥物治療、紅外線照射的方式來治療。

凍瘡是皮膚對寒冷、潮濕等環境的異常炎癥反應,病因為局部受寒所致,潮濕和冷風的刺激可使凍瘡加重,凍瘡好發于女性、兒童和老年人等末梢循環不良的人,發病部位多為手足末端、耳郭等末梢部位,皮損多對稱,受凍的部位先出現寒冷和針刺感,皮膚發涼,顏色蒼白,繼而出現局限性紫紅色的水腫性紅斑,與周圍正常皮膚邊界不清楚,觸之柔軟,壓之可褪色,自覺灼痛,伴有瘙癢,瘙癢遇熱加重。凍瘡日常可以用30~40度左右的溫水浸泡15~30分鐘,浸泡時可輕輕按摩未損傷的部分,改善血液循環,同時可外涂抹凍瘡膏或紅外線的局部照射。

建議冬季注意全身保暖,加強體育鍛煉,增強自身的體質,攝入充足的食物,保證身體有足夠的熱量。

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