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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19042次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3460次

• 遺傳導(dǎo)致的白發(fā)怎么改善？
  一般情況之下遺傳導(dǎo)致的白發(fā)很難去改善。因?yàn)檫z傳它是特定的，基因是無法改變的，所以遺傳導(dǎo)致的白發(fā)一般情況下，很難去改善。可能有一部分的患者，可以進(jìn)行生活方式的干預(yù)，還有多吃水果蔬菜，甚至使用一些中藥來調(diào)理，可以延緩白發(fā)生長的一個(gè)目的。比如說平常要少熬夜，另外就是多吃水果和蔬菜，可以抗氧化，再就是中醫(yī)中藥當(dāng)中的烏藥可以延緩白發(fā)生長的一個(gè)作用。這些生活方式的干預(yù)，其實(shí)對(duì)遺傳導(dǎo)致的白發(fā)的改善，作用很小。但是如果是后天的生活壓力太大，睡眠障礙，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)，使用剛才所說的辦法進(jìn)行改善，效果會(huì)比較好。
  語音時(shí)長 01:30”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-16 9663次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時(shí)長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1375次

• 遺傳性脫發(fā)怎么改善
  出現(xiàn)了遺傳性的脫發(fā)可以種植頭發(fā)，遺傳性的脫發(fā)治療的難度比較大，壓力過大，生活習(xí)慣不好的時(shí)候會(huì)加重脫發(fā)的癥狀。一般遺傳性的脫發(fā)如果不進(jìn)行植發(fā)，有可能脫發(fā)的癥狀會(huì)比較嚴(yán)重。不能夠任其脫發(fā)自行發(fā)展，在進(jìn)行了植發(fā)操作以后，不能夠頻繁的染發(fā)燙發(fā)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 遺傳性脫發(fā)怎么改善
  改善遺傳性脫發(fā)主要是通過藥物治療和手術(shù)治療，藥物治療效果不明顯的患者可以進(jìn)行毛發(fā)移植進(jìn)行改善，一般多可取得較好的效果的。平時(shí)有脫發(fā)的患者要注意規(guī)律作息，盡量不要過度勞累、熬夜，飲食宜清淡，避免辛辣刺激以及油膩食物過多的攝入，有助于改善脫發(fā)。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 眼白發(fā)黃有血絲怎么改善
  眼白發(fā)黃有血絲通常是由于眼睛疲勞、角膜炎、結(jié)膜炎等原因所導(dǎo)致，建議就醫(yī)進(jìn)行檢查，根據(jù)不同原因采取相對(duì)應(yīng)治療。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-03-02 0次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說在我們每個(gè)人的身上都是非常常見的，它會(huì)讓我們感到非常不舒服，并且會(huì)嚴(yán)重影響我們的美觀，我可以堅(jiān)持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因?yàn)闇厮蛘邿崴梢杂行У膸臀覀內(nèi)コつw上的油脂，幫我們?nèi)コつw上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質(zhì)。其次，我們可以改善我們的飲食規(guī)律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-04-19 2414次