根據我國高血壓的指南,理想血壓定義為收縮壓在120mmHg,舒張壓為80mmHg。根據高血壓指南,高血壓一級為收縮壓140~159mmHg,舒張壓90~99mmHg;高血壓二級為收縮壓160~179mmHg,舒張壓為100~109mmHg;高血壓三級為收縮壓大于等于180mmHg或舒張壓大于等于100mmHg。當出現高血壓時要立即去醫院就診,在主治醫生的指導下應用藥物治療,要規律用藥,不可間斷治療。在飲食上要注意低鹽、低脂飲食,適當控制含脂肪、膽固醇食物的攝入。要適當的運動,控制體重,要選擇規律作息,不經常性的熬夜,避免過度勞累和情緒的激動,否則容易加重病情。

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