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概述：

腦外傷的恢復期，首先要注意飲食的營養，可以吃一些蛋白含量高的食物，能夠增強身體的抵抗力，對于病情的恢復有幫助，比如豆制品含有的植物蛋白比較高，而各種動物的瘦肉含有的動物蛋白比較高，都是可以吃的。另外在飲食中要多吃一些富含維生素C的食物，維生素C對于身體也是非常重要的，對于創傷的恢復有很大的幫助，也能夠軟化腦血管，改善腦的循環，這類食物主要是包括各種新鮮的蔬菜和水果，像白菜，菠菜，芹菜，韭菜，蘋果，香蕉，葡萄等都是可以多吃的。

飲食禁忌：

在平常的飲食中，不能吃辛辣的食物，比如辣椒，另外不要喝咖啡以及濃茶，同時要注意避免吸煙和飲酒，這些對于病情的恢復不利，此外要減少脂肪的攝入量，不要吃過于油膩的食物，比如肥肉和油炸食品，還要限制膽固醇的攝入量，不要吃蛋黃和動物肝臟等。

其他注意事項：

除了在飲食上要注意以外，日常生活中也需要注意要有規律的生活，加強鍛煉，增強恢復的信心，保持良好的心態，并且可以進行一些康復治療和鍛煉，比如可以進行針灸和高壓氧，這樣對于腦功能的恢復是有很大幫助的，還可以多進行肢體的伸屈動作，多活動，多做熱敷按摩來改善循環，同時還可以繼續用一些營養神經的藥物。

以上內容僅供參考

腦外傷恢復期適合吃什么

概述：

飲食禁忌：

其他注意事項：

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