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低血壓的概述：

低血壓是指體內循環動脈壓力低于正常，正常血壓變值波峰很大，隨年齡、體質、環境的不同而有變化。成年人收縮壓即高壓低于90mmHg，或舒張壓低壓低于60mmHg，被認為是血壓偏低。絕大多數低血壓患者受遺傳或體質有關因素，在臨床上無任何癥狀，或僅有頭暈、困倦、乏力等癥狀。少數低血壓患者，如血壓急劇下降，會出現供血不足的臨床表現如頭暈、眼黑、肢軟，甚至出現暈厥或者休克。

低血壓的病因及治療：

1、由于氣血不足引起，主要癥狀是畏寒、抵抗力低等，建議服用阿膠補血等治療。

2、由于營養不良引起，建議多吃瘦肉、魚肉、大棗、紅棗等調節飲食。

3、體質較虛弱血壓調節功能較差的人，會出現血壓偏低的現象。

建議患者進行適當的四肢運動，如行走、散步等活動，增加血液循環，使血壓升高。生理性低血壓不需要治療，高壓低于90mmHg，低壓低于60mmHg的患者或伴有頭暈，可以適當服用淡鹽水或者中成藥黃芪口服液等。

低血壓的飲食注意：

1、合理的飲食調整，要選擇葷素搭配的飲食，保證全面的營養物質的攝入，提高身體的素質。

2、如果低血壓同時伴有血紅蛋白不足，紅細胞數值比較低的貧血人群，需要選擇多吃一些各種新鮮蔬菜水果，以及含有高蛋白質、銅、葉酸、鐵、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、瘦肉、牛奶、紅糖等食品。

3、選擇具有補益氣血、健脾補腦功效的食物，像紅棗、蓮藕、桂圓、核桃等果品可以經常食用。

以上內容僅供參考

什么是低血壓

低血壓的概述：

低血壓的病因及治療：

低血壓的飲食注意：

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