拉肚子，醫學上稱為腹瀉，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，這種情況究竟是怎么回事呢？下面我們一起來了解一下。

1、腹部受涼：寒冷空氣或冷食刺激腸道，引起腸痙攣，導致腹瀉?？梢允褂脽崴蚺瘜殞殶岱蟾共?。

2、飲食不當：攝入過多辛辣、油膩、生冷食物，或食物不潔，會刺激胃腸道，導致腸蠕動加快，引發腹瀉。平時要調整飲食習慣，多吃清淡易消化飲食，如白粥、面條，避免刺激性食物。

3、急性胃腸炎：多由細菌、病毒感染引起，胃腸道黏膜受損，導致腹瀉。需要在醫生的指導下使用蒙脫石散、鹽酸左氧氟沙星片、利巴韋林顆粒等藥物治療。

除了上述方法治療之外，還需要做好以下幾點護理措施。

1、清潔肛周皮膚

2、記錄病情

希望每位朋友都能關注自己的身體狀況，合理飲食，保持良好的生活習慣和心態，讓健康常伴左右。