綠豆芽嘌呤含量通常高,吃的時(shí)候需要注意適量,如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。

綠豆芽屬于比較常見的一種豆類食物,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。經(jīng)過研究,每100克的綠豆芽中含有166毫克的嘌呤,屬于高嘌呤含量的食物,對(duì)于痛風(fēng)患者而言,吃了以后容易導(dǎo)致尿酸水平飆升,也有可能會(huì)加重原有不適癥狀,延長(zhǎng)恢復(fù)期,因此痛風(fēng)患者應(yīng)禁止吃該食物。

對(duì)于正常人來講,吃綠豆芽的時(shí)候也需要嚴(yán)格控制總攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)引起腹痛、腹脹等功能性消化不良癥狀。若出現(xiàn)功能性消化不良,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物改善;若出現(xiàn)痛風(fēng),可以遵醫(yī)囑應(yīng)用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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