你是否有過這樣的經歷：突然之間，一陣眩暈感襲來，仿佛整個世界都在搖晃。頭暈，這個看似常見卻又讓人困擾不已的癥狀，究竟是怎么回事呢？

頭暈的原因

1、貧血

身體缺乏足夠的紅細胞或血紅蛋白，導致氧氣輸送不足。可能是由于營養不良、失血等原因引起。紅細胞負責攜帶氧氣輸送到身體各個組織和器官，貧血時，氧氣供應不足，大腦等重要器官得不到充足的氧氣，從而引起頭暈。可伴有面色蒼白、乏力等癥狀。

2、耳石癥

內耳中的耳石移位，影響到平衡感受器。可能由于頭部外傷、耳部疾病等引起。耳石移位后，會干擾內耳正常的平衡感知功能，導致大腦接收到錯誤的平衡信息，引起頭暈。可出現眩暈、惡心等癥狀。

頭暈期間注意事項

1、避免突然改變體位

2、規律作息

總之，當頭暈來襲時，不要輕視也不要恐慌。積極尋找原因，調整生活方式，必要時尋求專業幫助。讓我們以更加敏銳的感知關注身體的信號，遠離頭暈的困擾，擁抱健康生活。