每個月的月經造訪，對于很多女性來說，都是一場身體和心情的雙重考驗。除了常見的情緒波動、腹部不適，腰疼也是許多女性在經期常遇到的問題。那么，來月經為什么會腰疼呢？??

來月經腰疼主要有以下原因：??

??激素水平變化：雌激素和孕激素的分泌量下降，這會導致子宮內膜脫落，引發子宮收縮。子宮收縮時會向腰部肌肉發出信號，使得腰部肌肉也跟著收縮，從而引起腰疼。

??子宮位置異常：當子宮處于后位時，經期由于盆腔充血，子宮向后壓迫腰骶部神經和組織，使得腰部出現明顯的墜脹疼痛感。

??盆腔炎：本身患有盆腔炎的女性，經期盆腔充血會導致炎癥加重，炎癥刺激周圍組織，引發腰疼，還可能伴有下腹部疼痛、發熱等癥狀。

除了腰疼，月經期間還有這些常見癥狀：??

??腹部疼痛：這是最典型的痛經癥狀，多為痙攣性疼痛，主要是子宮收縮和前列腺素刺激導致。

??乳房脹痛：經期體內激素水平變化，雌激素和孕激素水平波動，導致乳腺組織增生、水腫，引起乳房脹痛。

??疲勞乏力：經期身體會處于相對虛弱的狀態，加上失血，能量消耗增加，就容易感到疲勞、乏力。

經期護理真的很重要，直接關系到我們的身體舒適和健康。具體護理措施見圖，希望每位女性都能輕松度過經期，遠離這些煩惱～??