眼睛黃斑變性吃維生素幾比較好

如果眼睛有黃斑變性,最好還是補(bǔ)充一下維生素A,維生素B以及維生素C,這些效果都還是非常不錯(cuò)的,如果多吃一些新鮮的青菜和水果,就能夠補(bǔ)充這些維生素。

所以平時(shí)最好還是吃一些菠菜,油菜,芹菜,油麥菜,胡蘿卜,藍(lán)莓,獼猴桃,蘋果,香蕉,這些維生素的含量都非常的豐富,也可以補(bǔ)充一下葉黃素,在黃斑的發(fā)育過程中也起到了非常關(guān)鍵的作用。

現(xiàn)在黃斑變性的發(fā)病率非常的高,而且出現(xiàn)這個(gè)疾病之后,對(duì)眼睛的損傷也是非常嚴(yán)重的,所以一定要做到早期發(fā)現(xiàn),早期診斷,早期治療。平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,一定要保證充足的睡眠,這些都是非常關(guān)鍵的。

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