預防牙周病,一般要進行預防或減少全身性的疾病,如加強營養(yǎng),提高整體的健康素質(zhì),從而增強牙周組織的抗病能力,努力保持口腔清潔衛(wèi)生,堅決戒除對牙周組織有害的不良習慣,如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等。

蛋白質(zhì)是口腔組織生長發(fā)育的基礎(chǔ),所以在平時的日常生活當中,蛋白質(zhì)缺乏,可以加重牙周病的發(fā)展,因此應該多食用含有高蛋白的食物,如蛋、肉類、牛乳、奶酪、谷物、豆莢類、干果類等,要注意不能長期食用大顆粒、粗纖維的食物,因其可對已患病的牙周組織造成機械性的壓迫刺激,使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙,造成牙周組織的營養(yǎng)不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。

然而也不能長期進食過于精細的食物,而對于牙周病的日常護理方面,是同齲齒的護理一樣,關(guān)鍵是要控制和消除牙菌斑,而目前最有效的方法便是每天堅持正確刷牙,按摩牙齦,按摩牙齦,促進牙齦的血液循環(huán),可以增強牙齦組織的抗病能力。

平時也要注意鍛煉身體,增強機體免疫力,除去局部刺激因素,清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢,糾正不良修復體以及膠質(zhì)食物線塞,基本上便可以治愈,日常生活當中,也要補充含有豐富維生素c的食品,可以調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),有利于牙周炎的康復,牙周病病變,應該立即去往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查、問診,積極配合治療,初期療效治療效果尚好,病變易于阻止,晚期治療效果較差,可以導致牙齒喪失。

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