我的閨蜜懷孕31周了，在近一段時間里，感覺肚子發緊發硬，還有一些輕微的疼痛，對此我非常擔心，于是決定陪同她前往醫院進行就診，到達醫院后，我們便緊張的向醫生詢問懷孕31周肚子發緊發硬并伴有輕微疼痛是什么情況，對于此情況，醫生為閨蜜進行了血常規，尿常規、B超等一系列檢測并向我們進行了解析：

醫生告知是由于子宮在孕期的自然增長和變化所致。隨著胎兒的不斷發育，子宮逐漸擴大，肌肉層也會變得更加緊繃。

此外，子宮在孕期的收縮也是造成肚子發緊的原因之一。

而輕微疼痛一般是由于子宮在擴張和收縮過程中對周圍組織和韌帶產生的牽拉作用所致。

此外，孕期體重的增加、胎兒的壓迫以及體內激素的變化等因素，也會導致準媽媽感到輕微疼痛。

對于醫生的解釋，我們也放心了很多，醫生還告知在日常生活中，孕婦應注意的幾點：

1、適當運動：在面對這種情況時，建議孕婦調整自己的姿勢，保持背部挺直，避免長時間站立或久坐。同時，還可以選擇一些輕度的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、等，來緩解身體的緊張感。

2、定期產檢：每月可進行1~2次產檢，這樣能及時了解胎兒的發育情況和自己的身體狀況，如果肚子發緊發硬和輕微疼痛的癥狀持續存在或加重，應及時就醫，以便醫生根據具體情況進行判斷和處理。

最后，我想對所有準媽媽說，孕期雖然辛苦，但也是我們與寶寶共同成長的寶貴時光。

讓我們用心去感受這份特殊的幸福，用愛去呵護這個即將降臨的小生命。

愿每一位準媽媽都能順利度過孕期，迎來健康可愛的寶寶！