前段時間我的朋友給我打電話告訴我，她正在哺乳期但是因感冒咳嗽不止，她非常擔心自己的咳嗽，會不會通過母乳傳染給寶寶，于是我決定陪她到醫院進行詳細的咨詢，在咨詢過程中，醫生給我們做了詳細的回答，下面我給大家分享一下。

醫生給我們說，咳嗽通常是由感冒、支氣管炎等引起的，而這些疾病大多數情況下不會通過母乳直接傳染給寶寶。母乳本身含有豐富的抗體和免疫物質，能夠幫助寶寶增強免疫力，抵抗疾病。因此，只要媽媽沒有患上嚴重的傳染病，如流感、肺結核等，咳嗽本身是不會通過母乳傳染給寶寶的。

醫生還提醒我們在哺乳期咳嗽時所注意以下幾點事項：

1、保持個人衛生：媽媽要勤洗手、戴口罩，避免將病菌通過飛沫或接觸傳播給寶寶。保持室內空氣流通，每天開窗通風10~20分鐘，減少病菌滋生的可能性。

2、飲食調理：建議以清淡的食物為主比如：小米粥、大米粥、掛面等，每餐可攝入200~300克左右。避免吃生冷、辛辣、刺激食物，比如辣椒、大蒜、肥肉、炸雞等。

通過此經歷，我想告訴大家，哺乳期咳嗽并不可怕，只要我們注意個人衛生、合理飲食與休息、及時就醫治療以及注意寶寶的觀察與護理，就能有效減少病菌的傳播，確保寶寶的健康。希望每一位哺乳期媽媽都能安心度過這段特殊時期，與寶寶一起健康成長。