閨蜜前一段時間總是覺得身體疲憊、食欲不振，偶爾還會出現腹瀉。我們本以為是工作壓力大導致的暫時不適，但癥狀持續不退，于是決定尋求專業的幫助。在醫院，醫生詳細詢問了閨蜜的日常生活習慣、飲食情況以及近期的身體變化，初步判斷閨蜜可能是脾虛引起的，但脾虛又分為脾氣虛和脾陽虛兩種，醫生為我們詳細解釋了這兩種證型的區別，借此機會和大家分享一下。

1、病因不同：脾氣虛通常由于長期的飲食不規律，過度勞累或者久病耗傷脾氣所致。體質狀態表現為虛弱，但不一定有寒象。脾陽虛在脾氣虛的基礎上發展而來，由于虛寒內生，導致脾陽不振。體質狀態除了虛弱外，還伴有明顯的陽虛寒象。

2、癥狀表現不同：脾氣虛主要表現為食欲不振、食后腹脹、面色萎黃、神疲倦怠、形體瘦弱、少氣懶言、舌淡苔白、脈緩弱等。患者還可能出現消化不良、大便稀溏等癥狀。脾陽虛在脾氣虛的基礎上，還會出現陽虛寒象，如四肢不溫、腹中冷痛、喜溫喜按、口淡不渴、舌淡胖嫩、脈沉遲等。患者可能伴有胃寒胃痛、腹瀉等癥狀。

通過檢查，醫生告訴我們閨蜜是脾氣虛，并沒有發展到脾陽虛的程度。針對閨蜜的病情，醫生建議閨蜜服用健脾益氣的中成藥進行治療，醫生提到了人參健脾丸、香砂六君丸、補中益氣丸等藥物，最終醫生讓閨蜜服用補中益氣丸。

接下來給大家分享一些關于脾氣虛和脾陽虛的食療方，希望對大家有所幫助！

1、脾陽虛食療方：羊肉生姜湯，鍋中加入1000毫升清水，放入羊肉片和生姜片。大火燒開后轉小火燉煮40分鐘，至羊肉熟爛。加入適量鹽調味，再煮5分鐘即可。

2、脾氣虛食療方：山藥紅棗粥，山藥去皮切塊、紅棗去核、粳米淘洗干凈。將所有材料放入鍋中，加入800毫升清水。大火燒開后轉小火煮40分鐘，至粥熟爛粘稠。加入適量冰糖調味，再煮5分鐘即可。

經過這次就診，我和閨蜜都對脾氣虛和脾陽虛有了更深入的了解。身體的不適往往是身體內部平衡失調的信號，及時尋求專業幫助，了解并調整自己的生活習慣，是保持健康的關鍵。希望這次分享能幫助大家更好地認識自己的身體，保持最佳狀態。