通常日常生活中孕婦可以適量吃一些海鮮，不會對身體造成影響，也不會影響胎兒的正常生長發(fā)育，但是不要過量食用，以免引發(fā)胃腸道不適。
海鮮的種類很多，包括螃蟹、魚類、蝦類、貝類等，營養(yǎng)價值豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，在懷孕期間吃海鮮能夠為孕婦補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，能夠促進(jìn)胎兒獲取營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育、骨骼發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此孕婦可以適量吃些海鮮，但要控制好量，不要一次性吃得太多，還要注意海鮮要蒸熟煮透，不要吃未熟透的，以免引發(fā)胃腸道反應(yīng)，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。另外需要注意，如果孕婦對海鮮過敏，此時就不要吃海鮮了，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，影響身體健康。
懷孕期間要保持心情舒暢，可以適當(dāng)活動，如散步等，避免長時間臥床休息。還要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測體重、血壓等了解胎兒生長發(fā)育情況。孕早期及孕晚期要禁止性生活，若孕期出現(xiàn)陰道出血、下腹陣痛、陰道流液等情況時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，避免引發(fā)不良后果。
