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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7305次

• 胖大海可以和菊花一起泡嗎

  胖大海可以和菊花一起泡。胖大海性寒，屬于化痰止咳平喘藥中的清化熱痰藥，在中醫(yī)中歸于肺經(jīng)、大腸經(jīng)，具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，適合于肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、熱結(jié)便閉、頭痛目赤等癥狀的人群。菊花性微寒，歸于肺經(jīng)、肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，屬于解表藥中的辛涼解表藥。可用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥。兩者一起泡水喝，可以起到清熱、消炎的作用，不僅可以上清頭目，還能清咽化痰，或者在此配伍上，外加甘草一起泡水，對于干咳無痰、咽喉干痛、慢性咽炎，效果會更好。可以參考菊花常用劑量為5～9克，胖大海2～3枚，甘草用量2～6克。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 16252次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  可以。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質(zhì)，可以和蛋白粉一起為機(jī)體提供充足的蛋白質(zhì)。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質(zhì)、維生素b，使糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)攝入后能夠在體內(nèi)很好的進(jìn)行轉(zhuǎn)化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。
  語音時長 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-26 23297次

• 黑枸杞可以和菊花一起泡嗎
  黑枸杞是可以與菊花一起泡水使用的，這兩種藥物同時泡水使用是可以清肝明目的，建議大家應(yīng)該要根據(jù)自己的具體情況來進(jìn)行泡水使用一段時間。另外，一般體質(zhì)都是可以服用的，可以長期浸泡，對眼睛是有好處的，菊花和黑枸杞都有清風(fēng)，清熱，清目，解毒，清涼，的作用，有清熱，解熱的效果，枸杞減肥具有養(yǎng)肝，補(bǔ)腎，潤肺的功效，所以它們兩個是可以一起喝的，能夠提高自身的抵抗力，對于人體的健康還是有很大幫助。建議大家平時一定要注意多休息，不要過度勞累，同時還應(yīng)該注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-07 21520次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質(zhì)粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-16 17319次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會增加肝腎的負(fù)擔(dān)，對身體也是有害的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 10104次

• 小麥胚芽和燕麥片能一起吃嗎
  小麥胚芽和燕麥片通常能一起，無需過度擔(dān)心，掌握好合適的攝入量即可。小麥胚芽和燕麥片都含有豐富的營養(yǎng)成分，比如維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素等，兩種食物一起吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)與能量，也有助于增加飽腹感，改善饑餓。通常不會在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，適量吃并不會對胃腸道部位造成刺激或損傷，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎？
  蛋白粉和奶粉作為常見的營養(yǎng)補(bǔ)充品，深受健身愛好者、運(yùn)動員及需要特殊營養(yǎng)支持的人群喜愛。然而，這兩者是否可以混合飲用呢？1、可以：需要同時增加蛋白質(zhì)和全面的營養(yǎng)時，將蛋白粉和奶粉混合使用是可行的。蛋白粉主要由乳清蛋白、大豆蛋白、麥芽蛋白等蛋白質(zhì)組成，同時還含有少量的碳水化合物和脂肪。而奶粉則是以牛奶為
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-11-07 0次