肩膀僵硬緊繃怎么緩解

肩膀僵硬、緊繃可能是肩周炎導致的,也可能是頸椎病導致的,可以使用物理治療或者藥物治療等方法緩解。

一、如果患者的肩膀僵硬、緊繃是肩周炎導致的,可能和肩關節及其周圍軟組織發生退行性改變、長期過度活動及姿勢不良等產生的慢性損傷等有關,肩周炎患者的主要癥狀為肩關節周圍疼痛和活動受限,也可能會出現肩膀僵硬、緊繃的癥狀。患者可以使用毛巾熱敷,也可以按摩肩膀,都可以幫助緩解癥狀,患者的疼痛癥狀較明顯時還可以使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物治療。

二、頸椎病是因頸椎間盤退行性改變,導致頸部軟組織和椎體動、靜力平衡失調,產生椎間盤突出或膨出、韌帶鈣化、骨質增生,從而刺激或壓迫頸部神經根、脊髓、血管而出現一系列癥狀和體征,患者可能會有肩膀僵硬、緊繃的癥狀?;颊咭部梢允褂脽岱?、按摩的方式緩解癥狀,還可以使用雙氯芬酸鈉、美洛昔康、鹽酸乙哌立松等藥物治療。

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