嬰兒游泳的好處

嬰兒游泳的好處有建立對新環境適應力、提高身體協調性、促進食物消化、提高身體免疫力。

1、建立對新環境適應能力:嬰兒游泳再造了子宮羊水環境,使寶寶漂浮于水中,并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達到幫助寶寶適應不同的內外環境,樹立自信心和適應能力的目的。

2、提高身體的協調性:嬰兒游泳時在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關節,包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。

3、促進食物消化吸收:嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用,讓寶寶身心舒適,精神放松,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營養。

4、提高身體免疫力:寶寶在不由自主的做全身運動時,雙臂自動劃水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。

寶寶游泳無論在家中還是在游泳館,水溫都要盡量保持恒溫,游泳館選擇去恒溫泳池,而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果或者將室內暖氣打開。

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