蓮藕煮熟變黑了還能吃嗎

蓮藕煮熟后如果不是因為長時間放置導致的變黑是可以吃的。

蓮藕中含有多酚氧化酶,當和空氣接觸時會發生氧化反應導致蓮藕變黑,而且蓮藕內含有的酚類物質和鐵器接觸時,與鐵離子發生了化學反應也會導致蓮藕變黑,這些情況下并不會產生導致蓮藕產生有毒物質,不影響食用。但是如果是因為煮熟后放置時間過長而導致變黑,不建議再食用,可能滋生了大量細菌或者蓮藕已經變質,食用后會引起發熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。

蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。而且蓮藕中還含有黏液蛋白和膳食纖維,有通便止瀉、健脾開胃的作用,胃納不佳、食欲不振者可以適量的食用。

為了避免蓮藕和空氣發生氧化而導致變黑,可以將切好的蓮藕放到清水中浸泡,盡量避免與空氣直接接觸。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成人欧美一区二区三区的电影| 91精品国产免费入口| 调教奴性同桌h| 无码一区二区三区| 六月婷婷精品视频在线观看| 99无码熟妇丰满人妻啪啪| 欧美日韩一区二区三区自拍| 国产欧美日韩在线观看一区二区 | 欧美视频www| 国产精品久久久久影院嫩草| 亚洲福利电影一区二区?| 18禁美女裸体网站无遮挡| 最新精品国偷自产在线| 国产v片成人影院在线观看| 一本一道久久a久久精品综合| 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水| 国产特级毛片aaaaaaa高清| 亚洲人成777| 色综合久久久无码中文字幕波多| 女人18毛片a级| 亚洲制服丝袜一区二区三区| 视频二区中文字幕| 夜夜爽77777妓女免费看| 亚洲av永久中文无码精品综合| 色多多在线观看视频| 在线国产一区二区| 乱人伦人妻中文字幕| 精品午夜福利在线观看| 国产精品熟女一区二区| 久久久久亚洲AV成人片| 波多野结衣种子网盘| 国产大学生粉嫩无套流白浆| 久久精品国产亚洲av无码麻豆| 精品综合久久久久久8888| 国产精品视频一区二区三区不卡 | 免费一看一级毛片| 日本视频一区在线观看免费| 成人网站在线进入爽爽爽| 亚洲国产香蕉视频欧美| 色噜噜狠狠成人网| 国产精品毛片完整版视频|