身上痛一直好不了可能是過度勞累、帶狀皰疹、骨質疏松、類風濕關節炎、皮肌炎等原因引起的，建議及時就醫，并遵醫囑通過物理治療、藥物治療的方法進行改善。
1、過度勞累：
長期從事重體力勞動，會導致肌肉長時間處于緊張的狀態，產生大量的乳酸，引起身體酸痛，并伴有乏力、精神不振等癥狀。可以通過按摩來促進身體的血液循環，有利于緩解癥狀。
2、帶狀皰疹：
此疾病主要是水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，會導致皮膚受到損害，引起帶狀分布的成簇性水皰，并伴有神經痛。可以在醫生的指導下使用阿昔洛韋乳膏、復方曲馬多片、利巴韋林膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗病毒、止痛的作用。
3、骨質疏松：
此疾病主要是鈣代謝異常、營養吸收能力下降等原因引起的，會導致骨骼的微結構遭受破壞，引起腰背疼痛或周身骨骼疼痛，可伴有乏力、脊柱畸形等癥狀。可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療，能夠為身體補充鈣質。
4、類風濕關節炎：
此疾病的發生與免疫紊亂、感染等因素有關，會導致關節軟骨和骨遭受破壞，引起關節腫痛，用手按壓時會有明顯的疼痛感。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療，能夠起到消炎止痛的作用。
5、皮肌炎：
此疾病主要是遺傳、感染等因素引起，會導致皮膚和肌肉發生病變，引起身上一直痛，并且會伴隨對稱性的肌肉無力、按壓痛等癥狀。可以遵醫囑服用醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片、環磷酰胺片等藥物進行治療，建議飯后服用藥物，以免引起胃腸反應。
在患病期間，應該注意休息，避免進行劇烈運動或者從事重體力勞動，也應該根據天氣的變化，適當增添衣物注意保暖，避免受涼，以免影響病情的恢復。
