坐診過程中，接診了一位34歲的男性患者，患者自述，近期性生活不和諧，生殖器勃起硬度不夠，已經影響到了夫妻感情，自己很是焦慮。懷疑是身體虛，但是自己無法確診，于是來醫院向我咨詢，出現這種情況是陰虛還是陽虛？

相信很多人對患者提出的這個問題都不是很清楚，下面以我的臨床經驗，給大家詳細科普一下。

首先需要確定一點的是，陰虛和陽虛都會導致勃起不堅的情況出現。陰虛是指陰液虧損，制約陽熱功能減退，容易出現五心煩熱、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀，還會影響到生殖器勃起的硬度。

陽虛是體內陽氣不足，會影響身體多個臟器，比如心臟、脾臟、腎臟等。容易出現四肢冰冷、精神不振、性欲減退等癥狀，男性會出現生殖器勃起硬度不夠的情況。

提高性功能小妙招：

1、加強體育鍛煉：每天早上起床后可以跑步，一般需要跑20~30分鐘，要注意速度適中，下午還可以騎自行車半小時左右，有利于增強體質，輔助提高性功能。

2、調節情緒：情緒也會影響性功能，平時應該保持積極樂觀的心態，如果出現焦慮不安的情況，可以聽輕音樂或者閱讀書籍，需要半小時以上的時間，能夠平穩情緒。

無論是出現陽虛還是陰虛，都應該積極的進行改善，以免引發其他并發癥。以上就是我分享的內容，希望對你有幫助。