消渴癥能吃什么水果

概述:

消渴病是一種以血糖升高為主要特征的代謝性的疾病,如果得不到良好的控制和治療,有可能影響血管、神經(jīng)甚至導(dǎo)致其受損。目前還沒有很好的根治方式,但是可以盡量控制病情發(fā)展,預(yù)防并發(fā)癥是治療的目標(biāo)。

對(duì)癥用藥建議:

糖尿病患者常用藥有:

1、磺脲類藥,如甲苯磺丁脲、格列齊特、格列本脲、格列吡嗪等。

2、雙胍類降糖藥,如二甲雙胍、降糖靈。

3、α-葡萄糖苷酶抑制劑,如伏格列波糖、阿卡波糖。

4、胰島分三類主要有短效、中效和長(zhǎng)效胰島素。

5、中藥:消渴丸,消渴降糖片等。

飲食注意:

消渴病人可以吃的水果主要包括獼猴桃,青蘋果,柚子,草莓,火龍果,西紅柿,橙子、芒果、杏、柿子、櫻桃、枇杷、桃子、菠蘿等。對(duì)于含糖量高水果,如葡萄,西瓜,甜瓜,大棗,白梨等需要少吃或者不吃。很多消渴病人群都有飯后吃水果的習(xí)慣,但是實(shí)際上,如果飯后立即吃水果,是很容升高血糖、加重胰島功能負(fù)擔(dān)的,因此消渴病人群吃水果的時(shí)間應(yīng)該在兩餐之間。消渴病人群平時(shí)也需要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)最好在午餐和晚餐1個(gè)小時(shí)后,這樣可以明顯緩解餐后高血糖的狀態(tài),每次持續(xù)時(shí)間最好在30分鐘左右。最開始運(yùn)動(dòng)不要追求效果,需要循序漸進(jìn),最好從10-15分鐘開始,慢慢增加時(shí)間,每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好在30分鐘,不過如果想要控制體重的話,最好保持運(yùn)動(dòng)時(shí)間在每天60分鐘左右。糖尿病患者一次鍛煉對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)作用大概會(huì)持續(xù)72小時(shí)左右,所以可以隔一天鍛煉一次,對(duì)于調(diào)節(jié)血糖有很好作用,并且還能更好的增加胰島素的敏感性以及更好的控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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