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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38088次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34058次

• 中藥什么時(shí)候吃效果最好
  在臨床上中藥什么時(shí)候吃，效果最好，一直是廣大群眾關(guān)心的問題，而對(duì)于中藥什么時(shí)候吃，能夠起到較好的療效，大致有以下幾點(diǎn)分析：1.中藥空腹吃。這類中藥主要是以補(bǔ)益的中藥為主，空腹吃這些補(bǔ)益的中藥，能夠減少食物對(duì)藥物的影響，所以空腹吃補(bǔ)益的藥物有很好的效果，這類藥物包括人參、黨參、太子參、黃芪、山藥等藥物。2.中藥飯后吃。選擇飯后吃的中藥，主要是治療一些胃腸系統(tǒng)疾病，進(jìn)食之后，胃腸能夠得到一個(gè)良好的緩解，而這時(shí)再吃藥，能夠起到較好的治療效果，并且減少對(duì)胃腸的刺激。3.中藥睡前吃，睡前吃效果最好，主要是為了治療一些失眠類的疾病。所以，通過以上幾點(diǎn)分析，中藥什么時(shí)候吃效果最好，要看具體的病情，根據(jù)病情而定。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-09-26 14060次

• 左旋肉堿什么時(shí)候吃效果最好
  左旋肉堿是一種減肥產(chǎn)品，最好于飯前半個(gè)小時(shí)和運(yùn)動(dòng)前服用。建議同時(shí)控制飲食和多做有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜多吃，不要熬夜，保持心情舒暢。左旋肉堿，建議飯前半個(gè)小時(shí)左右服用，這樣可以讓左旋肉堿充分吸收，之后進(jìn)食，能大大促進(jìn)脂肪燃燒，這樣效果才會(huì)最好。因此左旋肉堿，建議飯前半個(gè)小時(shí)或者是運(yùn)動(dòng)前服用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-24 34089次

• 香蕉什么時(shí)候吃通便效果最好
  如果是想要吃香蕉的話建議是可以每天早晨或者是晚上吃，在一定的情況下是可以起到很好的潤(rùn)腸通便的效果，但是一定要多加注意是需要吃熟香蕉的，否則是非常容易導(dǎo)致起到一定的反作用，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸恍┗瘕埞蛘呤前傧愎际强梢云鸬胶芎玫臐?rùn)腸通便的效果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-12 5404次

• 維d什么時(shí)候吃效果最好
  但是正常情況下，足月新生兒從出生第15天起就需要補(bǔ)充維D，一般的粒裝魚肝油一粒是維A和維D各900和300毫克，一天吃一粒就夠了。補(bǔ)維生素D是很重要的，因?yàn)樗彩茄a(bǔ)鈣的關(guān)鍵，缺乏維生素D還會(huì)造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-21 6303次

• 中藥什么時(shí)候吃效果最好
  中藥的服用時(shí)間并非一成不變，而是需根據(jù)藥物性質(zhì)、病情需要以及個(gè)體差異來確定。不同的中藥，因其功效和藥性的差異，最佳的服用時(shí)間也會(huì)有所不同。1、清晨空腹時(shí)對(duì)于滋補(bǔ)類藥物，如當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)益中藥，建議清晨空腹時(shí)服用，此時(shí)胃及十二指腸內(nèi)均無食物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 什么時(shí)候喝中藥效果最好
  并沒有什么時(shí)候喝中藥效果最好的說法，中藥一般情況下可以在上午或者飯前服用。中藥是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)采集、炮制、制劑，指導(dǎo)臨床應(yīng)用的藥物。中藥的作用比較多，有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、疏風(fēng)通絡(luò)、溫補(bǔ)腎陽、滋陰、壯陽、發(fā)汗解表等作用。中藥一般情況下上午或者飯前服用，效果比較好，上午喝中藥是機(jī)體吸收藥物比較好的
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 566次