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概述：

可以先通過癥狀簡單判斷。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛常出現畏寒怕冷，手腳冰涼。腎陰虛會出現怕熱，五心煩熱，口干舌燥，陽痿，早泄等癥狀。精神狀態方面：腎陽虛的人伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞，郁郁寡歡等癥狀。腎陰虛的人多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發火等癥狀。腎虛的治療關鍵性的是要確定腎虛的類型，確診的話還是需要專業的中醫來辨證分析的。

腎虛對癥用藥建議：

腎虛的男性常會伴隨陽痿，早泄，遺精等癥狀。早泄是一種常見的射精障礙，是指在性交時陰道內射精潛伏時間短。如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。而且腎虛多為長時間勞累過度，在治療腎虛過程中不能通過短時間內吃大量補腎藥物，緩解腎虛癥狀，應該遵醫囑執行。

飲食注意：

三餐要定時定量，少吃多餐，不可暴飲暴食，可以適當多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜，茄子，蘋果，柚子等，保證每日心情的愉悅，適當的進行體育鍛煉，增強體質，比如適當活動腰腹部，加強腰腹部肌肉及周圍韌帶的腰椎保護作用，緩解腰部酸痛。

以上內容僅供參考

自己怎么判斷是不是腎虛

概述：

腎虛對癥用藥建議：

飲食注意：

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