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概述：

韌帶撕裂是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的扭傷引起的。如果踝關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重，則會(huì)導(dǎo)致距腓前韌帶撕裂。踝關(guān)節(jié)如果有內(nèi)翻的損傷，比較容易出現(xiàn)前距腓韌帶撕裂，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)斷裂。當(dāng)發(fā)生撕裂時(shí)，踝關(guān)節(jié)會(huì)有腫脹感，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，并且引起疼痛。可以用彈性繃帶和石膏固定后慢慢幫助恢復(fù)。當(dāng)前距腓韌帶斷裂時(shí)，關(guān)節(jié)失去平衡能力，穩(wěn)定性變差，不進(jìn)行積極治療容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。應(yīng)該做磁共振檢查，判斷韌帶有無(wú)撕裂，并且及時(shí)的治療。

對(duì)癥建議：

距腓前韌帶撕裂明確原因后，要進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解損傷的程度。可以先做X光檢查，損傷比較復(fù)雜的話還要進(jìn)一步做局部核磁共振，可以判斷距腓前韌帶損傷的嚴(yán)重程度。如果距腓前韌帶損傷不是很嚴(yán)重，關(guān)節(jié)活動(dòng)性良好，可以選擇積極自我恢復(fù)治療。如果損傷情況嚴(yán)重，需要嚴(yán)格的靜臥休息，通常需要7-10天左右。在此期間，可以在外部使用一些止血的藥物，如活血止痛膏。

飲食注意：

韌帶損傷后需要完善相關(guān)的骨科檢查項(xiàng)目，并且對(duì)癥治療。可以臨時(shí)打石膏避免受傷部位的傷勢(shì)加重，必要時(shí)可以做修復(fù)手術(shù)治療。注意生活中減少肢體運(yùn)動(dòng)，密切觀察損傷部位的血液循環(huán)，多喝水，多吃蔬菜，多吃含鈣量高的食物，并定期復(fù)查。在飲食上，可以吃有促進(jìn)血液循環(huán)和去除血瘀效果的食物，如山藥、山楂等，有助于散去局部血腫。

以上內(nèi)容僅供參考

距腓前韌帶撕裂的原因

概述：

對(duì)癥建議：

飲食注意：

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