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概述:

韌帶撕裂是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的扭傷引起的。如果踝關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重,則會(huì)導(dǎo)致距腓前韌帶撕裂。踝關(guān)節(jié)如果有內(nèi)翻的損傷,比較容易出現(xiàn)前距腓韌帶撕裂,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)斷裂。當(dāng)發(fā)生撕裂時(shí),踝關(guān)節(jié)會(huì)有腫脹感,踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,并且引起疼痛。可以用彈性繃帶和石膏固定后慢慢幫助恢復(fù)。當(dāng)前距腓韌帶斷裂時(shí),關(guān)節(jié)失去平衡能力,穩(wěn)定性變差,不進(jìn)行積極治療容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。應(yīng)該做磁共振檢查,判斷韌帶有無(wú)撕裂,并且及時(shí)的治療。  

對(duì)癥建議:

距腓前韌帶撕裂明確原因后,要進(jìn)行詳細(xì)的檢查,了解損傷的程度。可以先做X光檢查,損傷比較復(fù)雜的話還要進(jìn)一步做局部核磁共振,可以判斷距腓前韌帶損傷的嚴(yán)重程度。如果距腓前韌帶損傷不是很嚴(yán)重,關(guān)節(jié)活動(dòng)性良好,可以選擇積極自我恢復(fù)治療。如果損傷情況嚴(yán)重,需要嚴(yán)格的靜臥休息,通常需要7-10天左右。在此期間,可以在外部使用一些止血的藥物,如活血止痛膏。

飲食注意:

韌帶損傷后需要完善相關(guān)的骨科檢查項(xiàng)目,并且對(duì)癥治療。可以臨時(shí)打石膏避免受傷部位的傷勢(shì)加重,必要時(shí)可以做修復(fù)手術(shù)治療。注意生活中減少肢體運(yùn)動(dòng),密切觀察損傷部位的血液循環(huán),多喝水,多吃蔬菜,多吃含鈣量高的食物,并定期復(fù)查。在飲食上,可以吃有促進(jìn)血液循環(huán)和去除血瘀效果的食物,如山藥、山楂等,有助于散去局部血腫。

以上內(nèi)容僅供參考

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