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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 14137次

• 手淫過度會導致陽痿嗎

  過度手淫在實際生活當中確實有導致陽痿的現象，那是因為手淫過度。如果是在偶爾有手淫或者適當的有個手淫，它是可以解決男性的正常生理需求，它并不會直接導致陽痿，手淫過度導致陽痿到底是什么原因呢，因為過度的手淫會讓性神經過度地興奮，導致性神經的疲勞或者在手淫的時候由于太粗暴，暴力損傷到了陰莖海綿體造成挫傷，這樣的話陰莖的海綿體血流就會減少，導致陽痿的發生，這個是因為手淫過度所造成的。所以在治療上面首先要戒除這個過度的手淫，然后再去配合藥物治療，比如像神度他達拉非，這個藥物通過了一致性的評價，效果和安全性與原研藥是一致的，性價比更高，對勃起功能障礙有不錯的療效。另外，除了藥物治療，在日常生活當中也需要注意避免像喝酒抽煙這些不利的因素。另外一個盡量少吃油膩的食物，辛辣刺激的食物。另外，性生活頻率也要適當，既不能過度手淫，也不能過度的性生活，這個兩者都是同樣的道理。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師在這指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-25 10706次

• 手淫過度怎么恢復
  徹底改正生活習慣，同時徹底戒除手淫，否則身體真是會垮掉的，首先徹底戒掉手淫，戒除的方法有：一是有手的欲望的立刻做仰臥撐，做到徹底累了趴下，自動就沒有欲望了，切記每天有欲望的時候，都這樣落實，自動徹底戒除，戒除以后一個月有一到兩次遺精或者沒有遺精都是正常的。另外，跑步，轉移注意力，發展自己的興趣，其他體育運動也都可以的，但仰臥撐是最基本最重要的，隨時都可以做，切記落實，每天晚上10點前要睡覺，越早越好，對你的身體健康非常重要，每天都適當運動，比如慢跑，球類運動，三餐新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好，特別強調冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫為主，能力范圍內多做善事，多改正自己的過失。
  語音時長 1:30”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-20 155019次

• 手淫導致尿頻
  手上細菌很多，經常手淫會導致前列腺炎，尿頻、尿急，最常見的是尿路感染。尿路感染很容易導致腎出現很多癥狀，手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，長期過度手淫，即可嚴重影響一個人的體質，造成腎虧。不良的手淫習慣也會造成一個人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，副性腺等因長時間的刺激，造成其功能降低，也可以引起尿路感染等。嚴重者可致正常生活中無法射精，不排除有影響生育的可能，改掉手淫不良的習慣，中藥調理，補腎壯陽治療，經過調理可以恢復性功能和身體健康，平時需要注意局部衛生，加強營養，心情放松等，效果是非常不錯的。
  語音時長 1:31”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-16 68242次

• 手淫過度吃什么
  性需求是正常成年人最基本的生理需求。在具有規律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法。規律、偶爾的手淫對身體是有好處的，不必過于擔心，不要談虎色變。而頻繁、激烈的手淫，對身體會產生一定影響，建議戒除。單純依靠吃什么并不能解決問題。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-21 6505次

• 手淫過度怎么補
  性需求是正常成年人最基本的生理需求，在具有規律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法，正常規律的手淫是正常的，不必過于擔心，不要談虎色變。而頻繁、激烈的手淫，對身體是有一定損害的。這種手淫只需要戒除即可，不必過度的藥補、食補。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-21 3904次

• 手淫過度尿頻
  手淫過度引發的尿頻，是許多男性面臨的健康問題。尿頻可能由多種因素導致，主要包括前列腺炎、泌尿系感染以及前列腺充血等。1、前列腺炎是手淫過度后常見的并發癥。頻繁的手淫可能導致前列腺持續充血，進而影響其正常分泌與排泄功能，長此以往，容易誘發前列
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-12-10 0次

• 手淫過度失眠脫發
  手淫過度失眠脫發可能是腎陰虛的原因，還有可能是腎陽虛導致的，可以通過口服藥物進行治療。1、腎陰虛：患者過度熬夜或頻繁手淫容易引起腎陰虛的發生，導致患者出現失眠、脫發、遺精、腰酸、口干、咽痛、耳鳴等癥狀，可以在醫生指導下口服知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物進行治療。2、腎陽虛：患者過度手淫或者先天稟賦不足
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 1452次