沒(méi)有便秘吃哪種瀉藥效果最好的說(shuō)法，便秘一般可以通過(guò)調(diào)理飲食改善、服用藥物進(jìn)行治療。
便秘通常是攝入的食物中含膳食纖維較少或者活動(dòng)量過(guò)少、環(huán)境因素等因素影響所致，臨床癥狀會(huì)表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)及排便困難，可能還會(huì)伴有腹部脹痛、食欲減退、疲乏、無(wú)力等，通常情況下吃哪種瀉藥效果也不能達(dá)到最好，因?yàn)闉a藥都具有刺激腸胃的作用，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，還可能會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性。
便秘可以通過(guò)調(diào)理飲食習(xí)慣改善，飲食方面多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物，比如燕麥片、玉米、芹菜、香蕉，也可以多喝一些溫開(kāi)水，有利于加快腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)排便，另外還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)， 對(duì)加快新陳代謝幫助排便也有一定的幫助，如果屬于頑固性便秘，通過(guò)以上方式不能得到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片或者益生菌治療，益生菌具有調(diào)理腸胃菌群紊亂，增加胃腸動(dòng)力的作用，所以也可以用于治療便秘，而且通常不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
